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在一著名網站搜索“防曬”這個關鍵詞， 用時0.001秒，找到相關網頁約17,400,000篇，除去那些防曬品廣告，最多的頁面內容是關於“防曬”的種種疑問。

關於防曬，你最容易犯的幾個錯

●做了防曬就比不做防曬好！
正確：如果你是敏感性皮膚而用化學性防曬品，很可能讓你的皮膚受傷，其實健康的皮膚自身是有部分能力抵禦紫外線的，但是受傷的皮膚無異於將傷口暴露在j外。除此之外，防曬品卸妝不乾淨、防曬值與肌膚受力不平衡等也許會讓你的防曬工作搞砸了。
●防曬品用得越豐富、防護就會越全面、效果就會越好！
正確：SPF值並不會做加法而是以最高的SPF值爲準，舉個例子：你的日霜是SPF15的，而你的防曬霜是SPF30，最後發揮效力的SPF值是30，而不是15+30。而且，如果你用的防曬品過多過雜，會給皮膚增加負擔，讓它自身對紫外線傷害的防禦力也消失殆盡。
●防曬品的質地、品種都不重要，關鍵是看SPF值和PA值！
正確：除去敏感性肌膚最好使用純物理性的防曬品，嚴重的油肌和痘肌使用防曬油與帶防曬值的隔離霜都可能産生副作用，較清爽的帶防曬值的日霜才是好選擇，甚至SPF和PA值低點也比讓皮膚喘不過氣、內外受壓來得好，再次強調如果皮膚內部虧空了，就會不堪一擊。

甚麼是正確的步驟

防曬日霜/乳、純防曬品、帶防曬值的隔離霜，名頭越來越多卻越來越迷茫。如果它們涇渭分明，倒是很好分清楚，但是它們現在多呈“你中有我，我中有你”的親密狀態。所以用以下簡明的公式來表達最爲貼切——
帶防曬值的隔離霜﹥防曬日霜/乳﹥純防曬
這個公式中的關系，首先是從作用的橫面上來說的，也就是帶防曬值的隔離霜普遍具備護膚、調色、防曬的功效，而防曬日霜乳則普遍具備護膚、防曬的功效，而純防曬的顧名思義，一般只具有防曬功效。而從縱面上，以前理解，純防曬的産品肯定會獨當一面，防曬效果肯定會強過那些“非專業”的，但隨著“護膚完整性”的這個新概念的提出，除了一些明確側重於“水中防曬”、“高原防曬”等特殊防曬類型的純防曬品的效果會明顯強於其他防曬品，普通的純防曬産品作用也許並不如帶防曬值的隔離霜和日霜、乳，因爲它就像微軟系統一樣，可能會留下漏洞——例如，通常純防曬産品都容易讓皮膚發乾，而乾燥的皮膚比水潤的皮膚更容易受陽光侵害，更容易被曬傷，生成黑斑。

如何智慧防曬

這樣看來，帶防曬值的隔離霜最棒！從單純的邏輯角度是這樣的，還要告訴你另外一個真相，帶防曬值的隔離霜一般油性較大，在隔離“陽光、輻射、汙垢”的同時，就像穿著雨衣的身體，皮膚呼吸的暢快性也會相對付出一點代價。所以，最明智的防曬品選擇方法應該是權衡你的需要、防曬效果和對皮膚影響。

下面幾個選擇，大概就可以按照你的需求了解你的需要

A 你不太愛化妝，但是也希望臉色好一點→首選帶防曬值的隔離霜
隔離霜很突出的一個特點和賣點就是兼具修飾膚色的作用，而帶修容功能的隔離霜類以日韓系産品爲多，即便是歐系産品也多是爲亞洲市場開發的特定品，這是因爲亞洲人膚色的純淨度要好於歐洲人，比如色斑等要淺很多，而且亞洲人多喜歡淡妝、BB膚質，所以，相對於粉底來說，輕薄的、能調整膚色於無形的隔離霜就很受歡迎，而夏日裏帶有防曬值的隔離霜就更成了上上之選。近來，還嫌風頭不夠的隔離霜又添加了抗氧化、美白等成分，簡直是不讓別人活了。但是它有個弱點就是要想防曬與隔離功效突出，那就不免要從犧牲舒適度等方面入手，這就是有的耐受力差的肌膚不僅對純防曬品吃不消，對隔離霜也心有戚戚的原因。
塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成爲“防曬死角”。 所以帶防曬值的眼霜、唇膏出現是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因爲一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的，這點說明書上一般會註明，如有紫外線反射劑字樣，就是物理防曬，而有紫外線吸收劑字樣，則是化學防曬。此外，還要特別注意特殊部位的防曬品卸除，一定要選用眼唇專用的卸妝品。
B 習慣性化妝，比如視完美妝容爲禮貌的上班族→帶有防曬值的日霜or乳液
普通防曬要求下，經常上妝的皮膚要選擇的不是隔離霜而是帶有SPF值的日霜和乳（不是普通的保濕乳，日霜和乳的這個“日”字就代表除了保濕之外，它要有更多的適合日間護膚需求的功效），這好像和習慣性思維不一樣，但是因爲經常化妝的女性一定對精緻的妝面要求很高，所以這個時候隔離霜就略​​顯輕薄，最常見的組合是隔離霜之後還會使用專門的修顔乳或粉底，之後還會撲粉餅和定妝散粉……這麽多層，皮膚的壓力一定不小，所以就要致​​力做減法，用帶防曬值的日霜/乳代替帶防曬值的隔離霜就是做減法，因爲這個霜乳已經足以起到隔離和一般的防曬作用，且要比隔離霜清爽得多，反正它的養膚成分日霜和乳都有，而它的修容成分後面的化妝步驟也有。
C 度假或者頻繁的室外活動→單純功效的防曬品
不到萬不得已就不要使用高強度的純防曬品，因爲一般來說，防曬指數越高對皮膚的刺激也越大，不過到了必須的時候，就不要猶豫，且要擦就擦足。這些專爲防曬設計的産品，可以說防曬能力最完善，但一般也只限於防曬能力，所以在使用它之前一定要先爲肌膚做好充分的保養工作。防曬值的選擇上，如果是在海邊度假，至少要SPF30起，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜，因爲一般防曬乳液在水中要​​比防曬霜持久

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